10 Eylül

Gıda İntoleransı Belirti ve Şikayetleri

Gıda intoleransı genellikle fark edilmesi zor ve kişiden kişiye değişen belirtilerle karşımıza çıkar. En sık görülen şikayetler şunlardır:

                •             Sindirim sorunları: Şişkinlik, gaz, karın ağrısı, ishal veya kabızlık.

                •             Cilt problemleri: Egzama, akne, kızarıklık veya kaşıntı.

                •             Baş ağrısı ve migren: Belirli gıdalar tüketildikten sonra tetiklenebilir.

                •             Kronik yorgunluk ve halsizlik: Enerji düşüklüğü ve konsantrasyon sorunları.

                •             Eklem ağrıları ve ödem: İnflamasyona bağlı olarak gelişebilir.

Bu belirtiler çoğu zaman “rastlantı” olarak görülse de, tekrar eden bir düzen fark edildiğinde gıda intoleransı ihtimali göz önünde bulundurulmalıdır.

Yarın  “Gıda İntoleransı Teşhis Süreci” konusundaki yazımızı okuyabilirsiniz.