Hipertansiyon Günü

Hipertansiyon erişkinlerde en sık ölüm sebeplerinden biridir. Kalp hastalıklarına bağlı ölümlerin % 45’inden, inmeye (felce) bağlı ölümlerin % 51’inden hipertansiyon sorumludur. Hipertansiyon  çok sıktır; erişkinlerin % 35 ile 46’sında hipertansiyon vardır ve sıklığı yaşla birlikte artar. Hipertansiyon konusundaki en sık yanılgı hipertansiyonun belirti vereceği, vermezse zararlı olmadığı şeklindedir. Hipertansiyon sinsi bir hastalıktır; çoğunlukla belirti vermese de zarar verir. Hipertansiyon ailesel bir hastalıktır. Kilosu fazla olanlarda, fazla tuz tüketenlerde ve düzenli egzersiz yapmayanlarda hipertansiyon riski daha fazladır.

Hipertansiyon önlenebilir. Hipertansiyonun sebep olduğu kalp krizi, felç ve ani ölüm riski azaltılabilir.

Hipertansiyonu zamanında teşhis etmek için düzenli olarak kan basıncınızı ölçtürün. Türk Kalp Vakfı tuz tüketiminizi azaltmanızı, sağlıklı kilonuzu korumanızı ve düzenli egzersiz yapmanızı, çocuklarınıza sağlıklı beslenme ve spor yapma alışkanlığı kazandırmanızı önerir.