Hipertansiyonunuz varsa tedavi olun

Kötü huylu (LDL) kolesterol değeriniz 130 mg/dl nin (tercihen 100 mg/dl nin) altında olmalı. İyi huylu (HDL) kolesterol değeriniz 50 mg/dl nin üzerinde olmalıdır.
Bel çevrenizi ölçün. Sağlıklı bel çevresi kadınlarda en fazla 80, erkeklerde 94 cm dir. Bel çevresiniz fazlaysa hipertansiyon ve şeker başta olmak üzere kalp hastalığı riskiniz yüksek demektir. Tıbbi yardım alın.
Ailenizde kalp veya şeker hastası olanlar varsa, riskiniz daha fazladır. Abdominal yağlanma ve kalp hastalığı riski açısından ileri tetkikiniz ve erken tedavi gerekebilir. Tıbbi yardım almakta geç kalmayın.