6 Ağustos

SICAKLARDA NEDEN ÖDEM OLUŞUR?

Yaz aylarında pek çok kişi özellikle ellerde, ayak bileklerinde ve karın çevresinde rahatsız edici bir şişkinlik hisseder. 

Bu durumun temel nedeni sıcak hava etkisiyle damarların genişlemesi ve vücutta sıvı dengesinin bozulmasıdır. Artan sıcaklıkla birlikte terleme yoluyla su ve mineral kaybı olurken, yetersiz su alımı vücudu koruma moduna geçirir: yani suyu tutmaya başlar.

Buna ek olarak; tuzlu yiyecekler, şekerli/gazlı içecekler, alkol tüketimi, uzun süre oturma veya ayakta kalma gibi durumlar da yaz ödemini artırır.