13.02.2025

Karnivor Diyette Yasak ve Serbest Besinler Nelerdir?

Tüketilmesi Gerekenler: Kırmızı et (sığır, kuzu), beyaz et (tavuk, hindi), balık (somon, ton balığı), sakatatlar (karaciğer, böbrek), yumurtalar, hayvansal yağlar (tereyağı, iç yağı), kemik suyu

Kaçınılması Gerekenler: Sebze ve meyveler, tahıllar ve baklagiller, şeker ve tatlandırıcılar, bitkisel yağlar, süt ürünleri (bazı versiyonlarda sınırlı miktarda izin verilir)